標準体重は「身長（m）× 身長（m）× 22」で計算します。BMI22が最も疾病リスクが低いとされる数値です。身長170cmの場合、1.7×1.7×22＝63.6kgが標準体重です。
日本肥満学会の研究では、BMI22前後が疾病（糖尿病・高血圧・心疾患など）の罹患率が最も低いことが示されています。そのためBMI22を標準体重の基準としています。
美容体重はBMI20で計算した体重でスリムだが健康的な体型の目安です。モデル体重はBMI18で非常に細い体型の目安ですが、BMI18.5未満は「低体重（痩せ）」に分類されます。
BMI18.5未満の低体重は骨密度の低下・筋肉量の減少・免疫機能の低下・貧血・生理不順などのリスクがあります。特に若い女性の過度な痩せは骨粗鬆症や不妊のリスクを高めることがあります。
身長155cmで52.8kg、160cmで56.3kg、165cmで59.9kg、170cmで63.6kg、175cmで67.4kgが標準体重（BMI22）の目安です。上の早見表も参考にしてください。