16 / ペース

ペース・速度変換

ランニングのペース(分/km)と速度(km/h・mph・m/s)を相互変換します。

入力モード

km/h(時速)
min/km(ペース)
m/s(メートル毎秒)
mph(マイル毎時)

ペース・速度変換の早見表

ペース(/km)km/hm/smph
4:0015.04.179.32
4:3013.33.708.28
5:0012.03.337.46
5:3010.93.036.78
6:0010.02.786.21
6:309.22.565.74
7:008.62.385.33
8:007.52.084.66

よくある質問

5分/km(ペース5:00)は時速12km/hです。60÷5=12で計算できます。

フルマラソン(42.195km)を4時間以内で完走するには、5分41秒/km(約5:41/km)以上のペースが必要です。

フルマラソンを3時間以内で完走するには、4分15秒/km(約4:15/km)以上のペースが必要です。

ペースは「1kmを走るのにかかる時間(分/km)」、速度は「1時間に走れる距離(km/h)」です。逆数の関係にあります。

トレッドミルの速度(km/h)をペースに変換するには「60÷km/h」で計算します。例えば10km/hなら60÷10=6分/kmです。

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